内観から遠ざかってしまう理由、分かりますか?

内観から遠ざかってしまう理由、分かりますか?

こんにちは(^^)

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BigBang横浜中華街店、スタッフの鰆です。

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さて、今回は、

「自分の内観を妨げる要素」

について、お話したく思います。

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当ブログでも、

「自分の心と向き合う大切さ」を、

よくお伝えしておりますが、

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それにはまず、

「自分の全てを肯定的に捉えること」が、

必要となります。

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なぜなら、

「自分を否定すること」は、

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自分に起きた全ての物事を、

「良い・悪いの区別を付けて捉えること」

に繋がるため、

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結果的に、

「自分を責める」

「他者を責める」

「物や状況のせいにする」

などの、

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「誰か(何か)を裁く(ジャッジする)」

という状況が生まれてしまいます。

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私達、三次元に生きる存在は、

「否定されること」

というエネルギーに対して、

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非常に強い、

恐れ・怒り・悲しみ・妬みなどの、

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「ネガティブなエネルギー」を、

抱きやすい性質があります。

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そのため、

「自分を否定されること」に対して、

感情的な反発が生じやすくなるため、

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他者からの言動に、

「自分を否定する要素」

を感じ取ったときに、

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「人の話に聞く耳を持たない」

「相手が伝えたいことを理解出来ない」

「怒りなどの感情で反発する」

「相手に納得する答えを求め続ける」

などの、【防衛本能】が働いてしまうことで、

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自分の感情の中にある、

「自分を窮屈にしている思い込み」

を見つめることを遮断してしまうため、

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自分の中の課題に気付くことが出来ずに、

「いつまでも同じ問題に振り回される」

という【停滞】を体験し続けるのです。

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「他者からの言葉」

「他者から与えられる出来事」

を受け止める上で一番大切なのは、

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「自分と他者を否定したり、責めたりしないこと」

です。

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自分に何かを伝えてくれる人が、

「厳しい口調で接して来る人」

「否定的な言い回しで伝えて来る人」

「同じことを何度も伝えて来る人」

「遠回しな言葉で伝えて来る人」

「分かりにくい説明をして来る人」

であったとしても、

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それは、

「嫌な言われ方をされる自分が悪い」

「嫌な言い方をして来る他者が悪い」

のでは無く、

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他者は、最も効率的な形で、

「自分の課題を理解するための材料を与える」

という、役割をこなしているだけなのです。

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他者から与えられた、

言葉や行為が、

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自分にとって、

「何を学ぶために必要な出来事だったのか?」

ということを、

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自分の心に問いかけて、

「心が出す答えを見出すこと」が、

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自分の内観を深める上で、

一番重要なポイントなのです。

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現時点での、自分の心が出す結論が、

自分の本質と大きくズレていたとしても、

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それに、

良い・悪いの区別を付けるのでは無く、

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「自分の心と対話をしたこと」

「今の自分の心と向き合ったこと」

に対して、

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肯定的に捉えることが、

一番大切です。

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いつでも、

自分の答えは一つだけではないし、

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あるいは、今と近い先の未来で、

自分の答えが180度変わってしまうことも、

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自分の心が成長することにより、

自分の視野や考えに変化が生じるのは、

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自然の流れだからこそ、

「当たり前の話」

であり、

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「そのときの自分の答え」

「そのときの他者からの言葉」を、

いつまでも心に留めておく必要は無いのです。

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そして、

相手に自分の考えや思いを伝える側は、

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自分の意見や想いを、

「相手に分からせようとしないこと」が、

大切です。

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何も分かっていないように見えても、

何もしていないように見えても、

どんなときであっても、

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いつでも他者は、

他者のペースで成長しています。

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自己否定が強く、

「自分が伝えたことを受け止められない相手」

に対しては、

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自分のタイミングでは無く、

相手が自分に問いかけるタイミングで、

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相手が発した言葉に対して、

「どうして、そう思うのか?」

という、

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相手の想いを、

「相手の口から聞くこと」

が大切です。

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相手は、

「自分の気持ちと向き合うこと」で、

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「自分の感情の中にあるもの」を、

少しずつ知って行くからこそ、

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無理に、

本来あるべき方向へ持って行こうとするのでは無く、

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あとは、

「相手のタイミングに委ねること」

をすれば良いのです。

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どんなときでも、

「自分の中に答えがある」

からこそ、

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誰かに答えを求めても、

「正解に辿り着くことは出来ない」し、

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自分の考えを相手に伝えても、

「相手がそれを理解することは出来ない」

仕組みになっているのです。

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だからこそ、

「今の自分の心が思うこと」に、

素直に・肯定的になられて、

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「相手が感じているもの」を、

尊重されて、

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どんなことがあったとしても、

否定やジャッジをすること無く、

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「今のあなたが感じるもの全て」を、

受け入れてあげてくださいね♡

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本日もお読み頂き、ありがとうございます☆

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また、次回のブログをお楽しみに!

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